安眠のために

最近、なぜか寝つきがよくありません。前は、音楽をかけると1曲目が終わる前に寝てましたが、生活が変わったせいか、1時間以上眠れないことも多いです。

そんなおり、羊でおやすみシリーズ「ねないとプンプン」というのが発売されました。これは、ゆかりんと斎藤千和さんが、添い寝した妹とという体で、ひたすら羊を数えてくれるというもの＾＾

実際に聴きながら寝てみました。最初はゆかりんが1から数えます。なんかいい。50ごとにちょっとしたイベントが起きますが、寝るどころか…。200からは斎藤千和さんが数えます。

効果はというと、終わるまでには寝てました。かすかに400まで聞いたような気がしましたが、その頃にはほとんど寝てる状態だったのでイベントがあったような気がしますが覚えていません。とにかく寝られるようになってよかった＾o＾ノ